📲Короткие видеоролики становятся все более популярными. Но как это влияет на ребенка?
🎥Речь про рилс в инстаграм, шортс в Ютьюбе, тикток и тд.
😨По некоторым данным дети 8-12 лет проводят до 6 часов в день, а подростки - до 9 часов в день за их просмотром.
💡ПОЧЕМУ короткие видео популярны:
👉🏻БЫСТРОТА и ЛЕГКОСТЬ ПОТРЕБЛЕНИЯ: они не требуют концентрации внимания, это-сжатая информация, яркие моменты, что позволяет быстро получить удовольствие от просмотра.
👉🏻ВИЗУАЛЬНАЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ И ПРОСТОТА: видео сделаны так, чтобы заинтересовать зрителя уже с первых секунд. Не надо вникать, напрягаться, думать. Все просто и понятно.
👉🏻ДОФАМИН И СЕРОТОНИН: при просмотре короткие видео мозг выделяет серотонин и дофамин, нейромедиаторы, которые ассоциируются с удовольствием, удовлетворением и благополучием. Так мы получаем быстрое удовольствие от небольших доз информации и визуальных стимулов. Что вызывает желание смотреть короткие видео снова и снова.
📚Главная ловушка коротких видео и быстрого дофамина - в том, что другие стимулы, через которые получить удовольствие сложнее, потреблять уже не хочется. Например, не интересно читать книгу или даже смотреть сложное кино, когда можно получить дофамин более легким способом.
📊Исследования показывают, что короткие видео могут влиять на:
👉🏻КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ. Может снижаться концентрация, внимание и обучаемость (в одном исследовании дети, которые проводили больше времени в сети и соцсетях, имели худший результат по математике, изучению языков, академическое выгорание). Сложность завершения начатых задач, хуже самоконтроль.
👉🏻ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. Хуже самооценка, выше частота депрессий и тревожности, тяжелее проявления СДВГ, чаще рискованное поведение. В 1 исследовании дети без симптомов СДВГ развили их после того, как пользовались гаджетами.
👉🏻НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ: когда мы говорим про короткие видео, то практически невозможно контролировать контент (в отличие, от фильма или передачи на ютьюбе, сюжет которого заранее понятен).
👉🏻ЗДОРОВЬЕ. Из старых данных мы знаем, что избыток экранного времени может влиять на сон, зрение, подвижность, ожирение.
Берегите себя❤️
1 view
256
52
2 months ago 00:04:49 5
Схемы: 2021-2028
2 months ago 00:03:13 2
Соглашения в Осло
2 months ago 00:10:26 3
2 Свидетеля: Маслины Израиля
2 months ago 00:06:29 5
День Господень = Судный День
2 months ago 00:09:05 5
НЛО: Инопланетяне (Восхищение Церкви)
2 months ago 00:06:08 6
Предвестник Восхищения Церкви: 3 Дня Тьмы — 144 Сарос