Медленные Углеводы Расщепляются на Сахар Глюкозу☝️ На Чем Худеть🙄

#медленныеуглеводы#худеюимотивирую Медленные углеводы расщепляются на сахар и попадают в кровь в виде глюкозы.Похудение идет медленно или вообще не идет.Худеющие должны завтракать не кашами , белок ,жиры ДА .Каши не насыщают , это инсулин , а значит аппетит *********************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882