КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ🌙Муладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
00:00 вступление
01:49 начало практики
Намасте! С вами Лина Семина, учитель йоги и медитации. Добро пожаловать на бесплатный онлайн курс медитаций “Поющие чакры“. Каждое видео этого курса - это медитация на чакру и исцеляющие звуки поющих чаш. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСЛУШИВАНИЕ В НАУШНИКАХ🎧 для глубокого погружения в звуковые вибрации!
♦️♦️♦️КАК ПРАКТИКОВАТЬ КУРС “ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ“♦️♦️♦️
Начните с чакры “Муладхара“ и практикуйте её 7 дней подряд, но можно и меньше, если вы почувствуете, что медитация комфортна для вас, и вы готовы переходить к следующей чакре.
Жёстких рекомендаций в практиках на чакры нет, всё интуитивно. Возможно, вам будет достаточно, например, для одной чакры - 2 дня, для другой - 3 дня... Потом на какой-то чакре вам захочется остановиться подольше, какую-то пройдёте быстрее.
Моя цель при создании этого курса была, чтобы практикуя чакры, вы учились больше чувствовать себя, свои потребности и желания, и тем самым напитали себя энергией, необходимой именно вам в это время.
Возможно, когда вы вернетесь к курсу через какое-то время, вы иначе будете чувство чакры и темп прохождения практик будет другой.
Я рекомендую практиковать не больше 1-2 чакр в день на выбор, но изначально необходимо пройти весь чакровый курс от начала до конца.
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
_______
#ЛинаСемина #ПоющиеЧакры #медитация
1 view
445
117
4 weeks ago 00:59:08 1
Самый Красивые Православные Песни Плейлист 2022 - Сборник православные песнопения для души
4 weeks ago 00:04:20 1
Софья Онопченко - РУССКИЕ ПРОСТОРЫ🇷🇺Поём ВСЕ ВМЕСТЕ! Премьера-2024 (Lyric video)
4 weeks ago 00:00:25 1
“Музыка СВЕТА“ на раскопках древнего города Горгиппия (Анапа).
4 weeks ago 01:01:07 5
Поступление ВГИК • Михайловцы 2024г.
4 weeks ago 00:11:08 1
Колокольный звон исцеляет и очищает ! Научные доказательства целительных свойств колокола
4 weeks ago 00:02:39 1
Владимир Ивашов - Для тебя (Из к/ф Когда наступает сентябрь)
4 weeks ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
4 weeks ago 01:04:56 1
Н.Матвеева Дом композиторов г.
4 weeks ago 00:32:43 1
А. Ракицкий. Гипноз от депрессии + исцеляющее воздействие на астральное тело.