Небольшой отрывок из нашей первой круговой тренировки с Леной. Прогресс силовых показателей с начала занятий отличный, но и про развитие силовой выносливости тоже нельзя забывать)) Первые пару кругов некоторые упражнения давались нелегко в координационном плане, но на последнем круге Лена показала себя молодцом, справилась со всем гораздо лучше, и выложилась по полной.
В дальнейшем мы и дальше будем проводить такие тренировки чтобы в целом повышать эффективность нашего тренинга!?
112 views
3635
1347
1 month ago 00:05:36 1
Gert Taberner “Fallen“ (Official Music Video)
1 month ago 00:03:53 1
Havana & Ioana Ignat - Vivere (Official Video)
1 month ago 00:05:05 5
Brandon Lake - COUNTRY PSALM (Music Video)
1 month ago 00:04:05 1
Nancy (Let Your Hair Down for Me)
1 month ago 00:05:07 1
Is Yield Farming the FUTURE of Investing? Here’s What You Need to Know!
2 months ago 00:12:05 1
ZenBusiness Review 2024: What Makes It Stand Out?
2 months ago 00:04:20 1
Haushalts-Reform mit Erpressung der Mitgliedstaaten? – Alexander Jungbluth (AfD)
2 months ago 00:09:46 1
Денис Фёдоров, Большая фуга на тему «В траве сидел кузнечик» и множество других тем.
2 months ago 00:03:50 1
Vana - BEG! (Official Music Video)
2 months ago 00:10:50 1
Best LLC Services of 2024: Watch Before You Buy!
2 months ago 03:33:33 1
Manifest Love & Miracles | 528Hz Positive Change & Self-Love Healing Frequency | Meditation & Sleep
2 months ago 01:16:30 1
#1 Neurosurgeon: How to Manifest Anything You Want & Unlock the Unlimited Power of Your Mind
2 months ago 05:53:31 1
Hernan Cattaneo b2b Sasha Live In Denver HQ Remastered
2 months ago 00:10:45 1
Iran Strikes Back At The US Over Israel Attack!
2 months ago 00:10:49 1
ISRAEL’S SHOCKING New Apartheid Plans For Gaza!
2 months ago 00:16:50 1
Why I quit social media - my advice for artists and creatives
2 months ago 02:24:04 1
2+ Hours Of Secrets The CIA Doesn’t Want You To Know | CIA Declassified Marathon
2 months ago 00:04:53 1
Dragony - Dreamchasers (feat. Ambre Vourvahis) (Official Music Video)
2 months ago 00:06:27 1
The Wish Fulfilling Mantra - Make Your Any Wish Come True
2 months ago 03:32:01 1
FREQUENCY OF GOD 963 Hz | ATTRACT MIRACLES, BLESSINGS AND GREAT TRANQUILITY IN YOUR WHOLE LIFE