Быстрая разминка всего тела перед тренировкой. Короткая танцевальная разминка👌 [Фитнес с Вероникой]
Приглашаю тебя на мой курс «Экспресс зарядки» - курс зарядок на каждый день. Этот курс для тебя, если ты много сидишь или стоишь в течение дня, но при этом хочешь сохранить здоровье спины, шеи, ног и суставов. Это возможно всего за 10 минут в день благодаря нескучным и интересным зарядкам разных стилей на все тело! 🌿
В этом курсе тебя ждут 20 умных зарядок на все тело, 10 бонусных зарядок на все случаи жизни (для шеи, кистей, пресса, декольте, для подготовки к бегу, плаванию, езде на велосипеде), гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день, а также трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий.
В результате курса ты обретешь и закрепишь привычку заниматься регулярно, а также сделаешь тело здоровым, красивым и подвижным ⚡ Курс прекрасно подходит для семейного прохождения, ведь с помощью коротких легких зарядок ты можешь привить любовь к движению своим детям, супругу, родителям. Присоединяйся -
1 view
500
132
2 days ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
2 days ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 days ago 00:01:00 1
100-летний доктор о тренировках и лишнем весе
2 days ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 days ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
2 days ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 days ago 00:13:59 3
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
2 days ago 00:10:04 1
КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
2 days ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
2 days ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
3 days ago 00:07:19 1
7 Минутная Тренировка для Тонуса Мышц Рук (Быстро и Интенсивно Дома)
3 days ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
3 days ago 00:26:34 1
Тренировка «Осанка». Легкий уровень сложности.
3 days ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
3 days ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА