Психолог о том, как перестать прокрастинировать, наладить таймменеджмент и качественно отдыхать

В 2024 году одним из главных качеств успешного человека можно назвать многозадачность. Ведь именно она помогает нам быстро адаптироваться ко всему новому, менять что-либо в своей рутине, успевать выполнять все задачи, требующие обязательного выполнения, и при этом находить время на себя. Сегодня в “Шоу с Толком“ вместе с психологом Татьяной Савицкой мы обсудим, как развить навык таймменеджмента, отличить лень и прокрастинации, развить в себе дисциплину и научиться качественному отдыху без социальных сетей. Программу подготовила и провела Альбина Козлова. Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота. Основная группа Радиус FM: Группа передачи “Шоу с толком“ Наш сайт (онлайн-вещание):