# Куриные сердечки с пюре

# Куриные сердечки с пюре Ингредиенты: 1. Сердечки куриные — 780 грамм (очищенные, изначально был 1 килограмм) 2. Сливочное масло — 30 грамм 3. Растительное масло — 60 миллилитров 4. Лук — 250 грамм 5. Чеснок — 2 зубчика 6. Специи: соль — 1 чайная ложка, черный молотый перец, паприка — по вкусу 7. Мука — 1 столовая ложка 8. Сметана — 150 грамм (3 столовые ложки) 9. Вода — 350 миллилитров 10. Зелень (укроп) — по вкусу Приготовление: 1. Очистите сердечки, промойте их несколько раз. Нарежьте лук и чеснок. 2. Обжарьте сердечки на смеси растительного и сливочного масла до испарения жидкости. 3. Затем добавьте в сердечки лук и чеснок, продолжайте обжаривание до румяного цвета. 4. Добавьте специи и муку. Подготовьте заливку: смешайте сметану с водой и заливайте полученной смесью сердечки. 5. Как только блюдо закипит, уменьшите огонь до минимума. Накройте кастрюлю крышкой и варите 20 минут. 6. После этого посыпьте блюдо зеленью и подавайте на стол. Куриные сердечки являются ценным источником белка, который необходим для нормального функционирования организма, а также являются отличным источником витамина B12, который способствует нормальной работе нервной системы. Сметана включена в рецепт, поставляет кальций, который необходим для здоровья зубов и костей. Лук и чеснок полны антиоксидантами и могут помочь улучшить общую функцию иммунной системы. Черный перец часто используется для улучшения пищеварения, в то время как паприка содержит капсаицин — вещество, которое может помочь облегчить боли и различные воспаления. И, наконец, укроп богат витаминами A и C, которые необходимы для здоровой кожи и иммунитета. Приятного аппетита! *** Куриные сердечки с пюре, Рецепт куриных сердечек, Кулинарный рецепт, Вкусное блюдо из курицы, Блюдо с куриными сердечками, Приготовление куриных сердечек, Кулинарное искусство, Обед из курицы, Ужин из курицы, Полезное блюдо, Быстрый рецепт, Простой рецепт с изображениями, Рецепт с инструкциями, Вкусная курица, Оригинальный рецепт, Куриное блюдо, Куриные сердечки с зеленью, Идея для ужина, Блюдо для обеда, Рецепт для всей семьи, Полезный ужин, Полезный обед, Домашняя еда, Домашний ужин, Домашний обед.