Эмс-фитнес - (Э-Электро, М- мышечная, С - стимуляция) метод тренировки, который направлен на оздоровление организма, коррекцию веса и объёмов тела, укрепление мышц. Во время тренировки на Вас одевается костюм с электродами, по которым передается электрический импульс. Он заставляет Ваши мышцы сокращаться активнее, тем самым делая любую классическую тренировку эффективнее. Вы сможете проработать те мышцы, которые невозможно задействовать при обычном тренинге. Сама тренировка длится 20 минут, а по её окончани
5 views
1407
428
5 months ago 00:31:10 8
Полина Верина: про EMS-тренировки, отличия от привычного фитнеса и тело мечты за 20 минут в день