Данное видео, наглядно показывает как работа с триггерами влияет на работу нашей мышечной структуры. Мы начинаем с привычного упражнения, и прислушиваемся к ощущениям, далее прощупываем все места, что тянет, исследуем те зоны, что зажимает и проминаем, прорабатываем... хорошо бы еще исследовать, ориентируясь на знание анатомии)))), также можно изучить информацию о триггерах и прощупать их у себя, размять (держать, надавливая на точку в месте уплотнения мышечной структуры до тех пор, пока не расслабиться мышца, представляя, как “жесткий пластилин“ становится мягким).
7 views
4617
1721
1 month ago 00:14:45 1
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
1 month ago 00:43:29 1
Шараф Рашидов. Кремлёвские похороны. серия -13.
1 month ago 03:00:52 1
Яшин – интервью после тюрьмы / вДудь
1 month ago 01:09:02 1
БАЛЬЗАК (ИЛИ). КРИТИК. ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ ПСИХОТИПА. #INTP #MBTI #СОЦИОНИКА
1 month ago 01:14:12 1
ЗАКУЛИСЬЕ МОРГА | ПОХОРОНЕННЫЕ ЗАЖИВО. Нелепые смерти. Находки внутри тел. Органы зависимых.
1 month ago 00:27:30 1
Русский Код #русскийкод #русский_код #грядущее #жизнь_со_смыслом #сорадение
1 month ago 00:44:08 1
20240310 сатсанг Самир Сладики-кайфарикИ
1 month ago 00:10:51 2
Ответы на вопросы. Что делать при жизни, чтобы не мучиться после смерти. Часть 2. #ответы_на_вопросы
1 month ago 00:04:39 1
Сергей Безруков-Письмо к женщине (стихи С . Есенина)
1 month ago 00:12:21 1
Оренбург Выставка русского живописца Карла Брюллова Видео Виктор Поживин
1 month ago 00:11:11 1
МИР ДЕНЕГ И ИЗОБИЛИЕ. КАК АКТИВИРОВАТЬ ВОЗМОЖНОСТИ? #Адакофе 30
1 month ago 01:57:46 1
Генпрокуратура начинает спецоперацию против реабилитации, или Патриотизм сакральной пробы
1 month ago 00:16:31 1
Быть НЕуспешным — это НОРМАЛЬНО! Как найти себя и реализоваться в жизни?
1 month ago 00:06:00 1
Прохор Митрич музыка и стихи С. Наговицына
1 month ago 00:29:18 1
Что делать при жизни, чтобы не мучиться после смерти #Весталия #вебинар #сорадение
1 month ago 00:03:43 1
Хронический стресс ослабляет иммунную систему – профессор по исследованию онкологии Ришар Беливо.
1 month ago 00:19:56 1
ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ВИРУС В GTA 6! разоблачение ПРОГРАММ ПОДПИСЧИКОВ!
1 month ago 00:19:08 1
Авто для молодёжи | Jetour X70 - в чём подвох?
1 month ago 00:08:34 1
Как расслабиться? Простая техника расслабления🧘♀️
1 month ago 00:04:24 1
LOBODA — Твои Глаза [Официальное видео]
1 month ago 00:15:43 1
Что не так со ВКУСНО И ТОЧКА?
1 month ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
1 month ago 00:02:27 1
Паша Техник - Нужен Ксанакс (но это григорианский хор)
1 month ago 00:00:59 1
Межрегиональный теософский семинар «Эволюция сознания» в Вашем городе!