Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке

Как тренировать силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке Николай Широков, МС СССР по боксу, покажет как научиться работать на боксерском мешке: поставить акцентированный удар, отработать скорость ударов и выносливость ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Постановка удара на груше Как бить хлестко и быстро Ближний бой Как поставить удар Приемы Головкина Подписка на канал ТРЕНЕР Перчатки предоставил магазин Урок записан в клубе Ударник Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #какпоставитьудар #постановкаудара