https://ЭФИР-ПЛАН: Система жиросжигания БУЧ
✅Что это за система питания?
✅Как мощно БУЧ запускает процесс жиросжигания и как это работает?
✅Как правильно придерживаться системы безопасного, но мощного жиросжигания по методу БУЧ.
✅План действий и готовая схема
Напоминаю текстом для тех кто хочет самостоятельно бучить, едим в белковые дни:
БЖУ:
Б-40-50%
Ж-40-50%
У-10-20%
➕Можно поесть волокнистых овощей (выбор огромен) и белка (мясо, рыба, птица, творог, морепродукты). Можно орехи, авокадо, масла для заправки салатов. А также производные из всех этих продуктов.
➖Углеводы из злаков и фруктов не едим
🔥В углеводные дни употребляем
БЖУ
Б-40-50%
Ж-10-20%
У-40-50%
➕В этот день добавляем углеводы из злаков, бобовых и фруктов, а также их производные. Выбор огромнейший.
Из белка выбираем нежирные сорта рыбы, мяса, птицы, творога, морепродуктов. (Не путать с обезжиренными!)
➖В этот день сокращаем жиросодержащие продукты.
В эфире дала пояснения👍
Вы сможете самостоятельно составить меню и план действий по систем БУЧ чтобы быстро и здорово снизить вес и объёмы тела.
_____
Ну а кому лень или нет времени самой себе высчитывать и разрабатывать меню и тренировки.
А хочется готовой суперэффективной системы то приходите ко мне на Курс ДЕТОКС АНТИПАРАЗИТ на системе БУЧ. И просто следуйте рекомендациям 30 дней
Приходите на все готовенькое.
Эта система не оставит вашим жиркам ни единого шанса🔥
очищение кишечника
очищение печени
антипаразитарная программа
Супер эффективные тренировки
🔥Стоимость 3900 рублей
🔥Длительность 30 дней
🔥Обратная связь от врача и тренеров нутрициологов
🔥Старт понедельник
Пишите ДА 👇👇👇
1 view
628
176
2 weeks ago 01:46:43 1
Не только Чернобыль. Маяк-57, Северск-93, Нёнокса | СПЦСТРМ с Андреем Ожаровским |
2 weeks ago 01:49:08 1
Расшифровка Событий 🟣 Живой Эфир
2 weeks ago 00:42:13 1
Дела судебные с Алисой Туровой. Битва за будущее. Эфир от
2 weeks ago 00:09:55 1
Boss RC-505 Loop Station - Live Looping - Multiple Instruments
2 weeks ago 00:17:36 1
Олег Тиньков: взлет и падение. История Тинькофф (Бизнес на графике)
2 weeks ago 02:00:43 1
Новости и результаты проекта: прямой эфир с руководством SOLARGROUP
2 weeks ago 00:15:02 1
Как вылечить Щитовидку и Гипотиреоз раз и навсегда!
2 weeks ago 01:02:27 1
Ничего Подобного Люди До Этого Не Видели! / Каким Будет Самое Жаркое Лето 2024 / Предсказание
2 weeks ago 00:12:04 1
СОБРАЛ ВСЮ БРИГАДУ! охапку дров шашлык готов..
2 weeks ago 00:42:15 1
🚨 LIVE: CHAOS In London Between Islamists And British Patriots
2 weeks ago 00:07:07 1
🚀Предстарт нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
2 weeks ago 00:07:42 1
Подними жезл - SKINIA MUSIC | The Live Recording 2021
2 weeks ago 00:04:16 1
Катрены Создателя ✴ “Всё в Любви и другого нет!”
2 weeks ago 00:50:10 1
Как Гарри Табах спас израильского посла в Москве, а Яков Кедми вышел из комы
2 weeks ago 01:28:22 1
❓ Когда закончится война России и Украины? 💫 Предсказание астролога
2 weeks ago 00:19:49 1
2024 05 14 ГОСТЬ В СТУДИИ
2 weeks ago 07:32:22 1
Урок №03. Органическая химия. Задание 10-16, 24
2 weeks ago 00:00:16 1
Chicken Farmer Who Can Run Faster Than Me New Farmer Plan 2023 Helps Farmers Live Pho
2 weeks ago 00:51:40 1
🚨 LIVE: Patriotic Londoners CONFRONT Islamists In Piccadilly Circus
2 weeks ago 00:00:00 1
Новости 24 часа. Аналитика.
2 weeks ago 02:21:39 1
Проект “Совэлмаш”: разбираемся в сути
2 weeks ago 00:50:54 1
Быков про окружение Путина, нападение на Харьков и Шойгу🎙️ Честное слово с Дмитрием Быковым
2 weeks ago 00:54:04 1
Ольга: “Мой проект в Абхазии“
2 weeks ago 02:12:03 1
Из 3D в 5D Сборка Нового Пространства. Как нам служит негатив. Прямой эфир