РАЗМИНКА ПЕРЕД СТРЕЛЬБОЙ ИЗ ЛУКА. КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К СТРЕЛЬБЕ. ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ #26

Почему необходимо делать разминку перед стрельбой из лука. Небольшой разминочный комплекс для быстрого разогрева мышц и подготовки суставов к физической нагрузке при стрельбе из лука. Why do I need to do a warm up before archery. A small warm-up system for quick warm up the muscles and prepare the joints for physical activity during archery. -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: “Пещера Геологов 2. Часть 3. Гроты великаны.“ -~-~~-~~~-~~-~-