Медитация для детей и взрослых / Медитация для подростков / Сонная медитация

💚Подписывайтесь на мой бесплатный канал с медитациями и практиками в прямом эфире в телеграмм: 🧘‍♀️🤸‍♀️Если вы хотите поехать со мной на Ретрит в Абхазию на майские праздники, ознакомьтесь пожалуйста с программой: Индивидуальная медитация для ребенка - что это? 👶Медитацию можно слушать с 3 лет. Идеальна для пубертатного возраста. Медитация подойдёт не только детям, любой взрослый может пройти эту медитацию для налаживания связи с собой, со своим внутренним ребенком, со своим внутренним спокойствием и гармонией. Эта Медитация поможет ребенку абстрагироваться от внешнего мира и прийти в свой центр, в свою телесность. Только когда мы цельные, мы ощущаем покой и свободу, через нашу целостность тело способно полностью расслабиться. А если расслабилось тело, то и психика приходит в норму - она успокаивается и приходит в равновесие. В медитации используются такие природные компоненты как дыхание, утроба матери, укачивание - это первичные и главные принципы спокойствия и безопасности человека. Эта медитация поможет восстановить психику ребенка, наладить спокойный сон, снять тревожность и освободить малыша от “синдрома навязчивых состояний“ Желаю вам и вашим детям крепкого, спокойного сна, мирного неба и здоровья! 😴☀️💚 #детскаямедитация #медитациядлядетей #медитациядлясна ________________________________ Видео в медитации: Константин Сутягин