А давайте сегодня мы приготовим вкусную, сочную, сытную домашнюю шаурму! Вкусно, просто нет слов!
ИНГРЕДИЕНТЫ
на 1 порцию
Лаваш - 70-80 гр;
Куриное филе - 150 гр;
огурцы ( солёные свежие) - 150 гр;
свежий салат - 20-30 гр;
морковка по корейский - 30 гр;
Соус на 3 порции:
йогурт или нежирная сметана ( я готовила со сметаной 15%) - 100 гр;
горчица зерненная - 0,5-1 ч ложка;
оливковое масло холодного отжима ( салатное) -1 ст ложка;
соевый соус - 1 ст ложка;
КБЖУ на порцию 474,2/43,8/12,1/44
********************************************************************