Простой низкоуглеводный протеиновый пп десерт за 15 минут | Без глютена и сахара

Простой низкоуглеводный пп десерт с протеиновым кремом за 15 минут | Без глютена и сахара Ккал: 285 Б-21 Ж-18 У-7,5 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 7 шт. по 65 г.) Тесто: - Арахисовая мука 120 20 г для присыпки (подойдёт любая ореховая) - Яйцо 1 шт. - Молоко 25-25 мл. - Подсластитель 4 г. - Соль, щепотка - Разрыхлитель 2 г. Начинка: - Какао порошок 25 г. - Льняная мука 15 г. - Протеин сывороточный 50 г. - Эритрит 40-50 г. (любой подсластитель по вкусу) - Ванилин или экстракт по вкусу. - Молоко 100 мл. Формочка для корзинок _____________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________ Реклама: ООО “Яндекс“ ИНН 7736207543