Чжун Юань Цигун - Как выполнять практику “Большое Дерево“

#цигун #большоедерево #медитация Практика Большое Дерево состоит из: - Открытия энергетических каналов на пальцах рук и ног - Четырех упражнений для подготовки тела к практике - Продолжительной медитации в положении стоя - Заключительных упражнений которые равномерно распределят энергию по телу В сегодняшнем видео мы изучим «Открытие каналов на пальцах рук и ног», разберемся как правильно стоять и сделаем комплекс «Заключительных упражнений». Подготовительные упражнения мы изучим чуть позже в других выпусках. Открытие каналов на пальцах рук и ног. С точки зрения Китайской медицины, по телу человека проходят энергетические каналы, которые соединяют внутренние органы с поверхностью тела человека. Окончания этих каналов проходят по боковым сторонам пальцев рук и ног. Для того, чтобы вся энергетическая система во время практики работала хорошо, нам нужно проработать эти зоны. Встаньте прямо, стопы поставьте на ширине плеч. Внешние стороны стоп должны быть параллель