Тонкая талия за 1 месяц — ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели
🔥🔥 Как помогать людям похудеть с помощью техник по моделированию фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Приветствую, коллеги и друзья!
В сегодняшнем видео мы продолжаем говорить про моделирование фигуры. Это тема, которая буквально «болит» у большинства женщин — как сделать талию тонкой, а живот плоским. Желательно без диет и тренажерного зала.
Какие проблемы мы обычно видим в области талии? Дряблая кожа, выпуклый живот, нависающие бока и валики на спине. Это проблемы не только эстетические, но и физические.
Хорошая новость!
Сделать талию тонкой, а живот плоским реально. В этом вам помогут техники моделирующего антицеллюлитного массажа.
В этом видео я на модели покажу технику моделирующего массажа для коррекции талии. Включайте, чтобы получить пошаговую схему — от работы с реберными дугами до массажа талии лёжа на боку:
- Реберные дуги
- Боковая поверхность живота
- Прямая мышца живота
- Квадратная мышца поясницы
- Мышцы брюшной стенки
- Линия талия в положении на боку
Для видимых результатов рекомендую делать такой массаж 1 раз в неделю по 45 минут в течение 1 месяца. Начинаем постепенно — с короткой сессии на 15 минут.
Пишите в комментариях, как вы относитесь к массажу живота.
🔥🔥 Как помогать людям через техники моделирования фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
#массаждляпохудения #массажвидео #какделатьмассаж #массажживота #массаждляпохуденияживота #ручноймассажживота #какубратьживот #похудение #моделированиефигуры #моделирующиймассаж #коррекцияталии #станиславчерноног
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage
Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам:
💙 Telegram-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
🧡 ВКонтакте
Навигация по видео — темы и тайм-коды:
00:00 — Сегодня в выпуске коррекция талии
00:22 — Проблема в области живота и талии
01:40 — Как оценить проблемы в положении лёжа
02:05 — Работа с областью реберных дуг
02:28 — Массаж боковой поверхности живота
03:06 — Проработка прямой мышцы живота
03:30 — Воспаление в теле даёт болевые ощущения
05:03 — Расслабление квадратной мышцы поясницы
05:49 — Растягивание мышц брюшной стенки
06:47 — Массаж линии талии в положении на боку
07:20 — Рекомендации по выполнению массажа
07:54 — До встречи в новых видео
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
1 view
29
5
2 weeks ago 00:14:03 1
Какая порода коров лучше | ТОП-6 молочных пород
2 weeks ago 03:27:00 1
💥 ПОДКАСТ ОКОЛО ТАНКОВ 💥 ДАЛЕЕ РАНДОМ 💥 МИР ТАНКОВ
3 weeks ago 00:10:34 1
КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
3 weeks ago 00:21:34 1
DIY 🌼Vintage box - a book made of cardboard! Винтажная книга-шкатулка из картона!
3 weeks ago 00:02:18 1
Песня “Я тебя не ревновал“ (Гитарная версия) Исполняет автор Сергей Яременко
3 weeks ago 00:03:32 1
Юбка с запАхом без выройки
3 weeks ago 00:37:05 1
Комплекс упражнений для формирования талии!
3 weeks ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
3 weeks ago 00:02:33 1
Мои ванны для похудения, омоложения, снятия отеков и подтяжки кожи
3 weeks ago 00:15:41 1
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
3 weeks ago 00:14:11 1
Как похудеть девочке 9-10-11-12 лет - Тренировка для девочек 9 лет //Fitness2Kids - Фитнес для детей
3 weeks ago 00:22:30 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ — это ПРОСТО | Лучшая вертикальная тренировка, чтобы УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА дома
3 weeks ago 00:30:54 1
СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора
3 weeks ago 00:11:07 1
Летний сарафан из дизайнерского батиста. Обзор готового изделия - сарафан с юбкой полу-солнце.
3 weeks ago 00:22:49 1
Как пить горячую воду для похудения. Мой режим питания для сброса веса
3 weeks ago 00:16:13 1
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса
3 weeks ago 00:16:58 1
Йога при межрёберной невралгии. Боль при вдохе. Блок под лопаткой
3 weeks ago 00:28:14 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног
3 weeks ago 00:12:43 1
Так НЕЛЬЗЯ качать пресс. Особенно если вам 40+! Делайте правильно и наладите пищеварение и спину!
3 weeks ago 00:02:23 1
“Времена жизни“ Ирина Зорина-Заря, читает автор
3 weeks ago 00:06:56 1
✅ Н.Левашов: Влияет ли размер физического тела и качество здоровья на развитие тонких тел?
4 weeks ago 00:09:39 1
- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
4 weeks ago 00:12:57 1
тонкая ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК! 💜-12 см за неделю? 🔥 РЕАЛЬНО!⚡