Банановые оладьи: перекус перед и после тренировки

Сегодня ты узнаешь как сделать банановые оладьи. Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса перед и после тренировки. Готовить банановые оладушки мы будем без муки и сахара, только из самих бананов и яиц. Для того, чтобы блюдо получилось менее жирное, возьмем только 2 желтка. Скушать банановые оладьи можно за час перед тренировкой и сразу же после. До тренировки вы получите энергию, а после восстановите запас сил в мышцах. Также оладьи из бананов станут отличным завтраком!