Эта энергетическая практика направлена на помощь в процессе проживания утраты и расставания с близким человеком. В нашей жизни нередко происходят моменты, когда нам требуется справиться с горем, одиночеством и эмоциональной болью. В данной практике мы будем использовать дыхательные техники, визуализации и медитативные упражнения для того, чтобы:
Освободиться от негативных эмоций и страхов.
Наполнить себя позитивной энергией и ресурсами.
Научиться отпускать и принимать изменения в жизни.
Восстановить внутреннюю гармонию и уверенность в себе.
Что вам понадобится:
Удобное место, где вас никто не побеспокоит.
Спокойная музыка или звук природы для создания уюта.
Небольшой блокнот для записей (необязательно) для отражения ваших ощущений и прогресса.
Порядок выполнения:
Найдите спокойное место и устройтесь удобно.
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Постепенно соединяйтесь со своими эмоциями, позвольте себе их прочувствовать.
Начинайте визуализировать свет, который наполняет ваше сердце и душу, унося с собой боль и грусть.
Завершите практику, постепенно возвращаясь в настоящее, и подумайте о том, что вы можете извлечь из опыта утраты.
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к исцелению и внутреннему восстановлению! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые практики и рекомендации по укреплению эмоционального здоровья.
Хэштеги:
#ПрактикаПотери #Исцеление #ЭмоциональноеЗдоровье #Медитация #ДушевныйПокой #ЭнергетическаяПрактика #Отпускание #Самосознание #ЛичностныйРост #Прощение #Поддержка #Саморазвитие
3 views
163
40
2 weeks ago 00:00:00 3
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
3 weeks ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
1 month ago 01:50:38 1
Из ада в безусловную любовь. Жена пробужденного Константина Новосельцева о тайнах совместной жизни
1 month ago 00:16:39 1
Как изменить жизнь СИЛОЙ МЫСЛИ. Создай новую реальность
2 months ago 00:12:29 1
Делай Эту Практику Перед Сном 21 День. Ты Будешь в Шоке, Как Быстро Изменится Жизнь! NLP
3 months ago 00:07:17 3
Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру
4 months ago 00:29:19 1
Про Цифровой Рубль и Цифровизацию вашей частной жизни.
4 months ago 00:07:39 2
Терпение и Смирение достигается практикой собственной жизни.
4 months ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
5 months ago 01:41:42 33
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
5 months ago 01:09:41 1
Виктор Ефимов — Алан Мамиев. Жизнь как путь к свету
5 months ago 00:13:15 1
ВОТ, почему у УМНЫХ людей часто НЕТ денег! Умный НЕ значит богатый...
5 months ago 00:11:11 1
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
5 months ago 00:36:04 1
Какую роль в нашей жизни играют соседи? Разбираем секреты благополучной жизни в мегаполисе
5 months ago 00:20:07 1
Hospitality Academy Les Roches в Абу-Даби: экскурсия по лучшей академии гостеприимства | Обзор
5 months ago 01:20:07 1
Генные Ключи и Дизайн Человека на ПРАКТИКЕ | Как САМОПОЗНАНИЕ может ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ? Подкаст
5 months ago 00:09:57 1
Жизнь россиян не будет прежней. Что изменится с 1 января 2025 года? Новые законы
5 months ago 00:00:58 1
Жизнь в Дубае сложности поиска квартиры для жизни с семьей | Переезд в Дубай ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Дубай 2024
6 months ago 01:52:03 1
Кашкайш, жизнь на Португальской Ривьере. Плюсы и минусы, обзор районов, личный опыт
6 months ago 00:07:26 1
Как стать богатым? 5 секретов финансового изобилия, которые изменят твою жизнь! 💸🫂
7 months ago 00:16:20 1
Личный опыт ничто. Логическая ошибка «Случай из жизни».
7 months ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?
7 months ago 00:22:09 1
Что такое стратегия? Пойми и добьешься чего угодно в жизни!
7 months ago 00:26:06 1
ЗНАНИЕ, КОТОРОЕ СКРЫВАЕТ РЕЛИГИЯ. Пойми Это и Вся Твоя Жизнь Измениться!