Упражнение 20. Соскок махом назад на перекладине для 3-5 курсов (обучение)

В этом видео мы покажем как обучиться данному упражнению и рассмотрим такие элементы как: вис, размахивание, подъем разгибом, оборот назад в упоре , мах дугой, соскок махом назад