Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии!
Подробности на сайте:
Как отдыхать правильно?
Знаете, чтобы отдыхать так, чтобы не уставать, надо жить так, чтобы не уставать.
Когда люди перенапрягаются в жизни, когда они целый год суетятся, у них только одна навязчивая мысль – как отдохнуть побыстрее? И они начинают очень интенсивно отдыхать.
На самом деле, отдыхать нужно каждый день. Каждый день нужно находить время для спокойствия, тишины, чтобы восстановить силы.
Отпуск часто воспринимается как 20 дней отдыха в году, но ведь это мало. У вас может быть 365 дней отдыха в году. То есть жизнь должна быть отдыхом и вдохновением!
Люди устают от отдыха, потому что они хотят отсоединиться от этой беспокойной жизни.
Отдых – это настоящие отношения, где есть глубокий обмен чем-то, вы делитесь тем, что для вас ценно, вы получаете эмоциональную поддержку.
Отдых – это единомышленники, когда вы обсуждаете что-то очень важное, что вас взаимно вдохновляет. Такие разговоры очень сильно питают. Нам важно быть постоянно среди единомышленников.
Отдыхать – это также есть умеренно. Ведь мы едим для того, чтобы жить. А не живем для того, чтобы есть.
Отдых также означает физическая нагрузка. Тело должно жить, оно должно действовать. Ему нужно давать нагрузку.
В целом человек отдыхает тогда, когда по жизни занимается своим делом. Делом, которое вдохновляет. И тогда он просто радуется от самого процесса деятельности.
Нужно жить, отдыхая, нужно жить творчески.
Подробнее о теме качественного отдыха смотрите в видео Олега Гадецкого.
___________________________
О преподавателе:
📌 Олег Георгиевич Гадецкий — ректор Института ценностно-ориентированной психологии, кандидат философских наук, психолог-тренер. Автор уникальных методик личностного роста, популярного во всем мире тренинга «Законы судьбы», книг «Лучшие психологические методики, или что делать, когда не везет?», «Законы судьбы или три шага к успеху, счастью», «Свет знания».
👉🏻 Открыт набор на 2021 год в Институт ценностно-ориентированной психологии (ЦОП). Узнать больше вы можете здесь:
Ещё больше важной информации на наших сайтах:
1. Сайт “Институт ЦОП“
2. Книги по ценностно-ориентированной психологии
3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“
Мы в социальных сетях:
✓ Вконтакте:
✓ Одноклассники:
✓ Тик Ток @institute_of_psychology
#институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт
1 view
99
23
4 weeks ago 00:02:57 1
Тверь СНТ “Синтетик“ Цена: 2 150 000 Ссылка на объявление в авито в описании! 89108465558 Алексей
4 weeks ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
4 weeks ago 01:02:27 1
Про бизнес, деньги, отдых и как все поменялось.
4 weeks ago 00:21:09 1
Ловим Лещей на Озере моего детства и юности - Кафтино. Отдыхаем на полную катушку. Рыбалка 2024.
4 weeks ago 01:46:08 1
ЛЮДИ ТУПЕЮТ! Причина - не алкоголь или никотин. Вячеслав Дубынин.
4 weeks ago 00:03:14 22
Банный чан Аквабеседка #96 испытания
4 weeks ago 00:01:39 1
Tempus часы ⭐ Магазин часы века
4 weeks ago 00:03:51 1
5 лайфхаков для крепкого сна (русская озвучка)
4 weeks ago 00:05:08 1
Расслабляющий массаж головы😴: самый простой способ против усталости
4 weeks ago 01:00:00 2
Долина – Фэнтезийное эмбиент-путешествие – Эфирная расслабляющая музыка
4 weeks ago 00:01:46 12
Гималайские медвежата перед завтраком
4 weeks ago 00:00:27 3
Куда подевались все коренные сочинцы ? 😎
4 weeks ago 00:02:09 1
Артисты в отпуске! Балет Игоря Моисеева.
4 weeks ago 01:24:42 1
ОТДЫХАЕМ ХОРОШО ❀ СБОРНИК ДУШЕВНЫХ ПЕСЕН ❀ ПЛЕЙЛИСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ ❀ 9 ❀ RELAX WELL ❀
4 weeks ago 00:00:31 1
Скромный котик
4 weeks ago 01:00:00 1
Тишина - Глубокая исцеляющая расслабляющая музыка - Музыка для медитации и атмосферы
4 weeks ago 00:08:42 1
Самые вкусные КРЫЛЫШКИ KFC в казане- ТОТ САМЫЙ ВКУС! ENG SUB
4 weeks ago 00:17:40 1
Мотопутешествие на Памир. День 7: Душанбе отдых / байк пост у Азиза брифинг
4 weeks ago 00:55:23 1
Круиз на теплоходе Константин Коротков, день 5-ый: Ярославль - столица Золотого Кольца России
4 weeks ago 00:14:59 1
КАЛЕНДАРЬ ЖИЗНИ — ТОПЛЕС
4 weeks ago 00:51:25 25
Джакузи под открытым небом! Дагомысские корыта.
4 weeks ago 00:01:10 267
Уже больше 4 тысяч омичей пострадали от укусов клещей
4 weeks ago 00:24:43 1
НЕДОРОГАЯ ПЕРВАЯ ЛИНИЯ квартира в Алании ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции на море
4 weeks ago 01:07:48 1
СПИЦЫН: Он полезный дурак! // Про пропаганду, современных политологов и историческую ложь