50+ Мои маленькие хитрости для облегчения разминки и танца!💃😎 Как обезопасить свои суставы🔥🤸♀️
Буду рада, если мои хитрости кому-то пригодятся.
Наколенники и голеностопный бандаж нужно выбирать по размеру и форме ноги.
Можно проконсультироваться у специалиста в аптеке, есть различные модели.
Наколенник:
Голеностопный бандаж:
2 views
28
9
4 days ago 01:10:53 32
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
5 days ago 00:09:09 1
Анти-Всё: Ложь о Луне, ядерном оружии, астероидах и других массовых иллюзиях
1 week ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
1 week ago 00:19:09 1
Как ОЧИСТИТЬ организм от ПАРАЗИТОВ? Простые шаги!
1 week ago 00:51:21 8
КАК ОДЕВАЮТСЯ ИТАЛЬЯНЦЫ? МОИ НОВИНКИ ОДЕЖДЫ, МОДА И СТИЛЬ ВО ФЛОРЕНЦИИ, ЛУЧШИЕ РЕСТОРАНЫ МИЛАНА
2 weeks ago 00:00:00 1
🟣ДНЕВНОЙ СТРИМ | ИГРА НА АЛМАЗЕ | WArface
2 weeks ago 00:14:38 1
ЗАБИРАЙ БЕСПЛАТНО MAJESTIC КОИНОВ И $ на MAJESTIC RP / ГТА 5 РП
3 weeks ago 01:06:27 269
100 ДНЕЙ ВО ЛЬДАХ! Как наше судно зажало в Антарктиде. Терпим бедствие
3 weeks ago 00:08:32 2
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
3 weeks ago 04:04:41 1
Первая вьетнамская война. Дьенбьенфу.
3 weeks ago 00:04:04 1
ЧИЗКЕЙК В Микроволновке ЗА 5 МИНУТ: Рецепт Низкокалорийный
3 weeks ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
3 weeks ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
3 weeks ago 01:15:51 20
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
3 weeks ago 00:17:06 1
Что-нибудь для работы мозга. Дает ли кофе энергию?
4 weeks ago 12:07:23 2
✅Идем в ПРИПЯТЬ 😱 Самая полная версия похода в Чернобыль ☢ Ничего не вырезано СТАЛКЕР 2
4 weeks ago 00:11:48 1
❗️50 ans de Défense de la Vie : Discours Poignant de Philippe de Villiers
4 weeks ago 00:18:44 1
18+Если у него мысли обо мне и страх меня потерять?** Смотреть на второй скорости,общий расклад!
1 month ago 00:06:41 1
Я не могу перестать готовить этот Вкусный Шоколадный десерт‼ Знаменитый Турецкий торт⭐
1 month ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём