Резюме после моего индива с Гордеевой Марией

Сегодня во время очередной индивидуальной тренировки меня просто озарило. Раз за разом Маша говорит: расслабиться и перестать думать наперёд за партнёра и не стараться предугадать его действия. Это приводит к ошибкам и путанице в собственных ногах во время танца. Я вроде расслабляюсь,  как мне кажется, но не до конца. И я никак не могла понять почему.  Мария- суровый и требовательный тренер. Одного взгляда достаточно, чтобы понять, что ты что-то делаешь не так. И когда косячишь, то ещё больше напрягаешься и зажимаешься, так как сейчас точно прилетит от Маши нагоняй. Не знаю, как другие, а меня это очень тригерило. Я все не могла понять, почему же я так остро на это реагирую и что же это за знакомое чувство она во мне вызывает? Что поднимает внутри меня такие сильные эмоции? Что внутри меня сидит, и не даёт мне покоя, вызывает обиду? На кого же  так сильно до сих пор обижена, что это находит отражение в поведении другого человека, который мне ничего не должен. И когда я задалась этими вопросами , тут же всплыли воспоминания из детства, когда я делала математику, а папа видя, что я не понимаю, терял терпение начинал говорить колкие фразы. Могло ещё по голове учебником прилететь. А я не тупая, просто я ни о чем не могла думать в его присутствии, только бояться. Сейчас не подумайте плохого,  я сама родитель и понимаю как это тяжело, особенно делать уроки с ребенком)) И в воспитании детей никак не предугадаешь, что отложится в его голове и потом вырастит вместе с ним, как обида. Даже  если родителей очень любишь. Итог: как оказалось, в реакции Марии на мои ошибки я видела тот сценарий из детства, который  не давал мне расслабиться. Я все время боялась её ответной реакции. Но вот только она тут не причём, и лупить меня за ошибки уж точно не собиралась)) И только тогда, когда я это поняла, я перестала её бояться и смогла отключить голову. Я перестала контролировать ситуацию, расслабилась и слушала только ее действия, как партнёра. И у меня начало получаться. И вот тут я начала кайфовать от танца. Тело само двигается, голова чиста от мыслей, ты сосредоточен на ощущениях только своего тела. Мне это напомнило медитацию и посещение психолога)) Мои мысли на сегодняшний день таковы, что учитесь чувствовать себя, чтобы уметь отпускать обиды. Будьте благодарны тем, кто тригерит вас, ибо они показывают вам на те нюансы в вашей жизни,  над которыми ещё стоит поработать, чтобы они вам не мешали двигаться дальше, а не топтаться на месте. Никак не могла раньше подумать, что занимаясь танцами можно столько всего открыть для себя в самой себе. Танцы, дают взаимодействие с различными интересными людьми, понимание собственного тела, и мыслей. Развивает женственность и мужественность. Девушка учится не брать все под свой контроль, как часто бывает в жизни, а мужчина, наверное, учиться проявлять себя