Грецкий орех ЧЕСНОК яйцо готовлю ДЕТЯМ перед ТРЕНИРОВКОЙ ЛЮБИМЫЕ ВКУСНЯШКИ!
Друзья все мы любим вкусно покушать, но не всегда вкусное полезно и конечно все мы любим котлетки.
Сегодня я покажу как готовлю более менее полезные жареные котлетки.
Дети после школы и садика прилетают всегда голодные, а ещё на тренировку! и как известно перед тренировками нельзя много есть, а где тогда брать энергию, вот и придумали мы с женой такой рецептик где все ингредиенты полезные и так они полюбились, что готовлю через день.
Что мне понадобится из ингредиентов:
филе курицы- 200-300 гр
картофель- 1 шт
луковица- 1/2
чеснок- 2 зуб
грецкий орех- 2 шт(счищенный)
зелёный лук- 4 пё
петрушка- 4-5 ве
яйцо- 1 шт
куркума- 1/2 ч.л
паприка- 1ч.л
сушёный помидор- 1 ч.л
чёрный молотый перец- 1/2 ч.л
И НИКАКОЙ СОЛИ как вы заметили.
Накрылся блендер от каждодневной готовки)) не беда пока буду измельчать на мясорубке.
Добавил ещё маринованного перчика очень дети его любят.
Жарю на оливковом масле, обжариваю со всех сторон.
Друзья подписывайтесь на мои каналы
в YouTube- @dimas_med_1983?si=qsKWokYgXR5i0K9v
в Дзен-
мой Телеграм-
группа в ОК-
в Rutube-
#котлеты #полезно #полезныйперекус #перекус #мёд #котлетыдомашние #изфиле #курица #курицавсоусе #куриныенаггетсы
Музыка: Midnight Fever
Музыкант: AI Music
1 view
1417
444
1 month ago 00:01:26 31
Вкусные салаты
1 month ago 00:00:55 1.2K
Clip from Мои любимые рецепты ♥
1 month ago 00:01:02 66
Вторая жизнь вяжущей хурмы
1 month ago 00:00:37 1
Clip from Вкусные Салатики на стол
1 month ago 00:04:07 4
СРЕДСТВА ОТ ГЕЛЬМИНТОВ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
1 month ago 00:08:10 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] ВКУСНЫЙ МАКОВЫЙ ТОРТ В МУЛЬТИВАРКЕ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТОРТ #РЕЦЕПТ ТОРТА
1 month ago 00:01:13 80
Сборник быстрых и вкусных рецептов
1 month ago 00:00:55 1
Сочный, легкий и питательный! Самый популярный салат этой осени «Лобио»! 🍁