Чтобы улучшить течение энергии в ногах

Упражнение 16 Данное упражнение хорошо делать и тем, кто много ходит и тем, кто много сидит. Над нашими коленками находятся дополнительные центры концентрации жизненной энергии, дополнительные чакры. От мениска где-то 4 пальца выше - вход чакры, а выход с другой стороны над коленным сгибом. Чтобы чакру стимулировать делаем упражнение из видео. Это упражнение также может стать экстренной помощью, если вы неожиданно почувствовали слабость в ногах или вдруг начали подкашиваться ноги, т.к. такое часто случается, когда в этих энергетических центрах нарушился баланс энергий. Поэтому следует прохлопыванием этот баланс восстановить. Упражнение стоит делать каждый день, для того, чтобы эти зоны активировать и энергия лучше текла по телу. Можно делать, принимая утренний душ. Я часть упражнений зарядки делаю именно там. Не расслабляемся, продолжаем выполнять все-все задания. Успешного дня! Рекомендуется перед началом этого упражнения сделать упражнения зарядки по порядку. Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого 1. Самое главное в упражнениях – это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения. 2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать. 3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость. 4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно. С уважением, ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ Лена Рого Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему. #упражнение #энергия #здоровье