Как избавиться от проблем со сном и высыпаться каждый день?

Записаться на бесплатную консультацию в Glinkin Rehab Center можно по ссылке - ▶Сайт - ▶Телеграм - ▶Instagram - ▶VK - Всем привет! С вами Антон Глинкин! Добро пожаловать на канал Glinkin Rehab Center! Здоровый сон – один из ключевых факторов хорошего самочувствия. Досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как высыпаться каждый день и быть энергичным и полным сил. Видео оказалось полезным? Ставь лайк и подписывайся на канал! - @GlinkinRehabCenter?sub_confirmation=1 #антонглинкин #glinkinrehabcenter #спорт #здоровье #восстановительнаягимнастика #подготовкаспортсменов #сон #здоровыйсон 00:00 – Вступление 00:46 – Режим дня и вредные привычки 01:57 – Прогулки на свежем воздухе 02:36 – Обстановка в спальне 03:14 – Гаджеты и медитации перед сном