Офисный кроссфит | Велотренажер | Спортхолл

Илья Бурцев, персональный тренер спорткомплекса «Спортхолл», проведёт занятие на динамичном сайкл-тренажёре. В отличие от стационарных велотренажёров, у него есть подвижная рама. А ещё маховик находится у него в задней части корпуса. На этом занятии мы вместе с Ильёй будем развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также подключим к работе разные группы мышц.