Мифы и РЕАЛЬНОСТЬ о куркуме! / Как ПРАВИЛЬНО принимать специю, чтобы она приносила ПОЛЬЗУ?

🎁 Подарок “3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ“ – ✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале – OXFsO7qnzeowNmIy Добро пожаловать на мой канал! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог. Как правильно использовать куркуму для улучшения здоровья? Сегодня поговорим о её невероятных полезных свойствах и способах применения. В этом видео вы узнаете, почему куркума считается мощным природным средством и как она может помочь в борьбе с различными заболеваниями. Если вы досмотрите это видео до конца, то сможете узнать, какие именно болезни куркума помогает предотвратить, как она влияет на иммунитет, а также как правильно включить её в свой рацион для достижения максимальной пользы. 🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни! Какие другие натуральные средства вы используете для улучшения здоровья? Поделитесь своим опытом в комментариях! 0:00 – Вступление 1:10 – Как изготавливают куркуму? 1:51 – Как принимать куркуму? 4:23 – Куркума в рецептах 6:24 – Как начать правильно питатья? 8:03 – Заключение. #ольгапомойнецкая #здоровье #куркума #продукты #еда #зож