【カエル足🐸】立ったまま凹み尻が桃尻になってお腹が凹んで足も細Ӕ

効率よく脂肪を減らすためには 大きな筋肉から使って運動した方がいいと 聞いたことはありませんか？ 実は私たちが想像している大きな筋肉は そこまで大きくなかったりします。 筋肉は以前は表面積で 影響力を考えていましたが 今は筋体積から運動量を考えるように変わって