Курс « Инструктор по степ-аэробике »

Курс « Инструктор по степ-аэробике » После прохождения курса, вы сможете: * проводить занятия в соответствии с разными целями и контингентом занимающихся * использовать степ-методику для проведения занятия и регулирования нагрузки * контролировать свою технику движений на степ-платформе * сочетать различные шаги и движения на степ-платформе В курс входит: Теоретическая часть история появления степ-тренировки, секрет популярности методики, анатомия для инструкторов, техника шагов и основных движений, методика проведения силовой тренировки на степе, самые распространенные ошибки инструкторов. Практическая часть технику выполнения базовых движений, наиболее распространенные комбинации шагов и перемещений и вариации их выполнения, методику проведения разминки на степе, регулирование интенсивности и координационной сложности в аэробной части тренировки, соединение различных шагов, силовые упражнения с использованием степ-платформы Длительность курса 6 часов (теория практика) цена 5900р