A Diferença entre Concentração e Meditação ॐ Reflexão de Sri Chinmoy em 1 Minuto ॐ YOGA em VOZ - sYn

Sri Chinmoy falou sobre a diferença entre concentração e meditação: “Concentração é a Flecha. Meditação é o Arco. Quando você se concentra, concentra todas as suas energias no fenômeno escolhido para desvendar seus mistérios. Quando você medita, você se eleva a uma consciência superior. A concentração quer penetrar no objeto pelo qual luta. A meditação quer viver na vastidão do Silêncio. Na concentração, você se esforça para trazer a consciência de seu objeto diretamente para sua própria consciência. Na meditação, você se eleva de sua consciência limitada para um domínio mais alto e mais amplo. Se você quer aguçar suas faculdades mentais, concentre-se. Se você quer se desprender de seu Ego, medite.“ Meditação Traduzida, adaptada e narrada por Sri Deva Rafik - Arte Srilla Sadhar