2 популярных упражнения при застое крови в шейном отделе и плечевом поясе | ЛФК
Поддержать выход новых видео
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Сегодня мы выполним 2 ЛФК упражнения при застое крови в области воротниковой зоны и плечевого пояса. Цель лечебной физкультуры - расслабить, убрать зажимы, снять перенапряжение с мышц плечевого пояса, нормализовать кровоток. Каждое ЛФК упражнение выполняем 10-15 раз. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:23 Начало занятий
01:23 Упражнение №1
03:20 Упражнение №2
05:02 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
1 view
10
2
2 weeks ago 00:07:17 1.3K
Свежие подробности The Outer Worlds 2, перенос Dune: Awakening, дата ремейка TES IV: Oblivion…