Как выглядит жизнь без РПП на примере моего опыта

Еще больше о том, как не переедать, снизить критику к себе и своему телу в телеграм-канале «Еда для радости» — подписывайтесь В этом видео вы узнаете: ▫️что помогло мне избавиться от постоянных перееданий ▫️как изменилась моя жизнь без РПП Всем привет, меня зовут Марина, я клинический психолог, практикую в терапии принятия и ответственности терапии, сфокусированной на сострадании. Также я являюсь соавтором проекта «Еда для радости», в котором мы помогаем: ✔️снизить контроль и напряжение в отношениях с едой ✔️замечать потребности тела во время еды ✔️составлять сбалансированный и вкусный рацион без подсчета калорий ✔️обрести благодарность и доброе отношение к своему телу ✔️проживать эмоции без использования еды ✔️обрести стабильный вес без истязаний себя тренировками и ограничениями в еде Подробней о проекте: Мой телеграм-канал: