Утренняя зарядка, комплекс упражнений для каждого

В этом видео я покажу утреннюю зарядку, комплекс упражнений, который сможет выполнять каждый человек вне зависимости от его физической подготовки. Ежедневная утренняя зарядка положительно сказывается на физическом состоянии и вашей продуктивности в течении дня. Смотрите так же “Зарядка с камнем, гантелью на море“: Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые выпуски: Для заказа программ питания и тренировок обращайтесь в Whats