Боль в СПИНЕ и позвоночнике ИСЧЕЗЛА за 5 минут Упражнения от Андрея Лопеса
🔥 Боль в СПИНЕ и позвоночнике ИСЧЕЗЛА за 5 минут ✅Упражнения от Андрея Лопеса
🙏 Пожалуйста, кому понравилось видео - поддержите меня:
Сбербанк
4817 7602 3223 7507 Андрей
Большое спасибо, это очень важно, благодаря Вашей поддержки я могу развивать этот канал и записывать новые полезные видео!
❗️ Еще больше полезных видео в моем паблике ВК:👉 Вступайте
Боль в позвоночнике и всей спине может возникать по многим причинам. В этом видео я показываю очень простой комплекс оздоровительной гимнастики. Выполняя эти упражения каждый день по 5 минут. Спина перестанет болеть очень быстро. Это очень полезно для поясницы, шейного отдела и грудного отдела позвоночника
Оздоровительную гимнастику ЛФК для спины можно делать как на полу, так и лежа в крова.
Не нужно покупать лекарства или таблетки, если у Вас болит спина. Эти упражнения из йоги подойдут как молодым, так и пожилым женщинам и мужчинам.
Зачастую боль в позвоночнике говорит о научающимся остеохондрозе или даже уже имеющихся грыжах диска. Поэтому крайне важно иногда выполнять эти движения.
Симптомы остеохондроза поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника очень простые: тянет спину, болит в груди, боль в шее.
Кроме того, это больше может отдаваться вообще в другие части тела, т.к. может быть компрессия нервных окончаний в позвоночнике.
Именно поэтому лечить спину нужно каждый день. Хотя бы по 5 минут.
С уважением, Андрей Лопес
!!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!!
Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом.
Канал “Знаю и делаю“ не несёт ответственность за ваше здоровье!
#болитспина #остехондроз #поясница #болитпоясница #андрейлопес
2,399 views
807
220
2 days ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
2 days ago 00:50:32 1
Масштабы и уровни самоуправления в России. Лекция Германа Артамонова №9 // Фонд СветославЪ
2 days ago 00:13:15 1
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
2 days ago 00:21:46 1
Статус Крыма изменится_ПРОГНОЗ № 5608
2 days ago 00:00:08 1
Боль в спине. Причины. #массаж #юмор
2 days ago 00:32:28 1
Маньяк в Нью-Йорке нападает на людей, медицина в США всё хуже, что будет с ценами
2 days ago 00:01:00 1
Что значит «Быть Благодарным?»#духовность #психология #рекомендации #успех #саморазвитие #любовь
2 days ago 00:04:36 1
Данечка собирается в Африку / Daniela goes to Africa
2 days ago 00:46:51 1
Украинская правозащитница, блогер, юрист| Татьяна Монтян | СКАЖИНЕМОЛЧИ
2 days ago 00:20:26 1
Реконструкция старого дома в деревне🔥Обзор дома в русском стиле!