Владислав Дерий. Укрепляем и восстанавливаем коленные суставы

Упражнения, показанные в этом видео, способствуют укреплению и восстановлению коленных суставов. Крайне важно уделять время тщательной разминке коленных суставов во время тренировки, чтобы избежать возникновения травм. Тренер спортклуба DOG & Grand CrossFit Владислав Дерий рассказывает, как реабилитировать колени. Профессиональное направление Владислава: снижение и нормализация массы тела. Набор мышечной массы. Определение состава тела, антропометрия. Тестирования ОДА. Реабилитация ОДА по методике Евмино