ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ УСПЕШНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ?
Факторов успеха много, но их, пожалуй, можно поделить на две группы - всё, что предшествовало старту, и всё, что касается непосредственно дня соревнований.
💜 До соревнований идёт к ним подготовка. Но это не самое начало🤗 Копнем глубже. Важно многое:
✅ антропометрия, телосложение спортсмена, физические данные;
✅ предрасположенность к занятиям своим видом спорта;
✅ интеллектуальное развитие, которое идёт бок о бок с физическим;
✅ развитие эмоционально-волевой сферы;
и далее - уже в спорте:
✅ подходящий и удачный для конкретного спортсмена выбор вида спорта, тренерской команды;
✅ грамотное и системное обучение, охватывающее все аспекты подготовки - как спортивные, так и психологические;
✅ количество и качество тренировок;
✅ выигрышный выбор составляющих выступления: для ФК - музыки, костюма, инвентаря, контента программ;
✅ подведение к старту - распределение нагрузок, режим тренировок и отдыха.
💜 В день старта также много факторов, определяющих успех. Важна каждая мелочь! Ведь сколько бывало случаев проигрышей, казалось бы, 100% кандидатов на победу! И, кстати, наоборот, побед тех, на кого никто не рассчитывал🙃
На что стоит обратить внимание:
⛸️ чёткий план действий в день старта, а также на разные непредвиденные случаи!
⛸️ режим прибытия на старт, разминки, подготовки, с учётом графика соревнований, а главное - комфортный и оптимальный индивидуально для спортсмена;
⛸️ наличие запасов необходимых мелочей на всякий случай (шнурки, перчатки, аксессуары для волос, салфетки, вода, разминочная одежда и тд);
⛸️ САМОЕ ВАЖНОЕ - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ! Ведь в состоянии предстартового волнения выбить из колеи может что угодно...
⛸️ своя команда (тренер, товарищи по занятиям), группа поддержки (не путать с толпой, пришедшей “пошуметь и поболеть на трибунах“!), которая, не вмешиваясь в процесс, при этом помогает по-настоящему. Родители, близкие - те, с кем спортсмен как за каменной стеной. Это ценно и важно - ощущение надёжного тыла, тех, кто встретит после старта и поддержит в любых обстоятельствах!
👍Вот эта большая и сложная комбинация и обеспечивает выступления, которыми мы гордимся!💪
⬇️⬇️⬇️
1 view
235
61
1 month ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
1 month ago 00:17:51 1
Археологи Обнаружили То, из за чего Историю Могут Переписать
1 month ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
1 month ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
1 month ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
1 month ago 00:13:40 1
Типичная Москва | Обзор
1 month ago 00:14:34 1
Краснознамённая флотилия российских олигархов в Дубае
1 month ago 00:32:10 1
Сумерки (все фильмы) - Самые интересные факты - ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о фильмах // ДКино
1 month ago 00:52:21 1
Как стать счастливым // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
1 month ago 00:15:16 1
Европе российский газ НЕ НУЖЕН! Зачем РФ платит Украине за транзит?
1 month ago 00:00:00 1
СМУТА ИГРА ► SMUTA СТРИМ #5
1 month ago 00:07:17 1
Состояние в пещере ● Желания внедряются, чтобы ушли от чего то, к чему должны попробовать вернуться
1 month ago 03:04:10 1
МЕСТЬ БЫВШЕЙ НА СВАДЬБЕ! КАК НАЙТИ СИЛЫ ЗАНОВО ЖИТЬ!? Любовь с Закрытыми Глазами. РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ
1 month ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
1 month ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
1 month ago 00:23:03 1
Осиновая кора! Зачем её нужно собирать круглый год! Информация которую нужно знать всем!!!
1 month ago 01:36:43 1
АНГЕЛ И ДЕМОН, ЗАЧЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК ИЛИ ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ
1 month ago 01:42:26 1
ЛЕОНИД ТРЕТЬЯК. Почему человек УПОТРЕБЛЯЕТ? Что такое ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО?
1 month ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
1 month ago 00:19:04 1
КАК ЛГБТ ЗАХВАТЫВАЕТ ЗАПАД
1 month ago 01:14:53 1
Павел Островский | Мне смешно
1 month ago 00:38:24 1
Об уме вообще, о русском уме в частности
1 month ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
1 month ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает