КАК ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ ДО 5 И БОЛЕЕ КИЛОГРАММ, ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МЕТОДИКИ, КОТОРАЯ МНЕ ПОМОГЛА СНИЗИТЬ ВЕС И ОБЪЕМ: 1) ИСКЛЮЧИТЬ ВЫСОКОУГЛЕВОДНУЮ ПИЩУ: АЛКОГОЛЬ, ХЛЕБ, КАРТОФЕЛЬ ЖАРЕНЫЙ, МАКАРО...