Запись мастер-класса Анетты Орловой «Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?»
➤ Выбирать себя и перестать подстраиваться под окружающих – этому учу на трансформационной программе «Самооценка»: Присоединяйтесь к обучению!
На мастер-классе мы обсудили:
- как перестать зависеть от чужого мнения и начать действовать так, как хотите вы;
- как говорить «нет» без чувства страха и вины;
- как поставить себя на первое место и научиться выбирать свои желания и чувства;
- как установить личные границы и дистанцироваться от людей, которые пользуются вашей добротой;
- как перестать быть хорошими и удобными для партнера, родителей, коллег;
- 5 основных способов обрести свою самоценность.
00:00 Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?
00:48 Обо мне
05:00 Упражнение про 6 потребностей ребенка
07:11 Опора на себя, а не на других
08:07 Почему такие люди выгодны
10:33 Разница в характерах у людей
12:39 Можно найти баланс
13:54 Про инфоцыганство
25:05 Про интровертов и экстравертов
29:20 Если мне кажется, что мне кого-то не хватает, значит, мне не хватает самого себя
32:00 Наш внутренний ребенок, внутренний критик
34:56 Страхи перфекционистов
37:27 Система стимулирования достижений
39:45 Что есть я? Личные границы
48:46 Ваше тело – ваш дом. Как вы в нем живете?
51:00 Ценности школы Self-Evolution
51:51 Самообвинение и самосострадание
54:55 Теория рангов (A, B, C)
1:09:06 Здоровая агрессия
1:10:53 Внутренние границы
1:14:30 Грандиозность, нарциссизм
1:16:58 О программе «Самооценка»
➤ Плейлист САМООЦЕНКА:
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
1 view
3
1
2 months ago 01:00:52 1
ЭТАПЫ РОДОВ: ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА
2 months ago 00:00:00 1
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПЕРИОДА ТУРБУЛЕНТНОСТИ | Коридор затмений, Осеннее равноденствие
2 months ago 00:32:16 1
Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:14:51 1
ЧТО СКРЫВАЕТ КВАНТОВАЯ ФИЗИКА? Ты СМОЖЕШЬ ВСЁ, когда поймешь ЭТО...
2 months ago 00:06:00 1
Прохор Митрич музыка и стихи С. Наговицына
2 months ago 00:33:55 1
Детская театральная студия. Открытый урок. Мастер класс. Галина и Олег Ивановы.
2 months ago 00:36:05 1
Печать на ткани. Сублимация. Градиент. Запись прямого эфира от г.
2 months ago 00:38:02 1
Как на самом деле работают врачи в больницах. Как найти правильного врача?
2 months ago 00:00:00 1
Мастер класс Александра Санкина и Светланы Улицкой + вечер карьеры от Welcome 24
2 months ago 00:05:37 1
Рассорка на любовников ,друзей и любого человека / Отворот / Рассорка / На разрыв отношений
2 months ago 00:12:48 1
ОТВОРОТ СОПЕРНИЦЫ ОСТРЫЙ / СИЛЬНО ДЛЯ ВСЕХ / УБРАТЬ СОПЕРНИЦУ
2 months ago 00:09:37 1
РИТУАЛ НА ТОСКУ .ПОСЛЕ ЭТОГО ОБРЯДА ВАШ ЛЮБИМЫЙ БУДЕТ ДУМАТЬ ТОЛЬКО О ВАС
2 months ago 00:08:11 1
💔Развести дороги и пути 💔Разорвать связь между соперницей и вашим мужем
2 months ago 00:04:40 1
Чтобы ВОЛОСЫ не СЕДЕЛИ. Му Юйчунь.
2 months ago 00:06:04 1
ВЫЙТИ ИЗ ЛИЧНОСТИ, ЧТОБЫ ПОЗНАТЬ СЕБЯ/ LEAVE PERSONALITY TO KNOW YOURSELF
2 months ago 00:06:46 1
Смертельные приемы Спецназа / Вадим Старов в армии учат убивать, а не драться/ Боевое САМБО СпН ГРУ
2 months ago 00:00:00 1
Продолжаем делать деньги вместе.
2 months ago 00:57:31 1
Какие есть модели агентств недвижимости в России. Сравнительный анализ. Зачем агенту агентство?
2 months ago 00:05:27 1
Интуитивное рисование | Практика для души | Мастер-класс в СПБ, анонсы в телеграмм
2 months ago 00:31:25 1
Главные признаки онкологии и что с этим делать
2 months ago 00:26:15 1
Генадий Гивин: КАК ПОЗНАТЬ СЕБЯ и наладить СВЯЗЬ С ЖИЗНЬЮ. Что такое пробуждение. Сатсанг с ретрита
2 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
2 months ago 00:14:08 1
Мастер класс цветок из ткани. Часть 1. МК в Москве 20,21,22,23 сентября 2024г. Приглашаю!
2 months ago 00:40:14 1
Как нарисовать закат? Мастер класс: пейзаж акварелью.