“Тревожность“ Первое занятие -Игорь Мочалов(все ссылки см. в описании к видео)
Видео-урок первый: “Природа тревожности. Зачем эволюция устроила наш мозг именно так. Базовый принцип проверки реальности тревожных мыслей и состояний
Google диск
Домашнее задание к первому уроку
“Схема тревожности“
Мини практика “Поиск ситуации“
Памятка по работе с тревожностью
Mail облако
Памятка по работе с тревожностью
Домашнее задание
Мини-практика Поиск ситуации
“Тревожность“ Второе занятие Игорь Мочалов
Google диск
Домашнее задание ко второму уроку
Транс - осознанная проработка
Разъяснение к медитации
Поиск Тревожности в теле Практика 1 (2 занятие)
Поиск Тревожности в теле Практика 2 (2 занятие)
Поиск Тревожности в теле Практика 3 (2 занятие)
Облако mail
Домашнее задание
Разъяснение к медитации
Транс осознанная проработка
Практики поиск тревожности в теле
“Тревожность“ третье занятие Анастасия Василенок
Google Диск
Упражнение для выстраивания границ
Упражнение по проработке негативных эмоций
Техника наполнения светом
Транс по работе с чувством вины
mail облако
Упражнение для выстраивания границ
Упражнение по проработке негативных эмоций
Техника наполнения светом
Транс по работе с чувством вины
“Тревожность“ Занятие четвертое Игорь Мочалов
Google диск
Мантра
Практика внешний триггер
Домашнее задание к четвертому уроку
Mail облако
Мантра
Практика внешний триггер
Домашнее задание к четвертому уроку
“Тревожность“ Занятие пятое Игорь Мочалов
Google диск
Практика к пятому эфиру
Mail облако
Практика к четвертому эфиру
“Вопрос-ответ“ заключительное шестое занятие марафона “Тревожность“ от Игоря Мочалова
1 view
1003
247
2 weeks ago 00:28:41 1
Библия 1775 года Доказывает, Что Мы Живем ВО ЛЖИ. Вот Правда...Божественная Сила Внутри Вас
4 weeks ago 00:00:00 1
Как распознать психологическое давление и защитить свои границы.
1 month ago 00:29:03 1
Как Hustle-Культура делает нас несчастными?
2 months ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?
2 months ago 03:00:06 1
ЯДЕРНЫЙ ЩИТ РОССИИ. Рождение оружия судного дня. Гонка СССР и США за атомной бомбой.
2 months ago 00:03:37 1
В MINSK WORLD в основание храма Митрополит Минский и Заславский Вениамин заложил капсулу с посланием
2 months ago 00:01:01 1
Информация, которая нам поможет! Ч.1
2 months ago 00:27:46 1
Кремль сливает Zвезд. Малахов против Киселева. Ургант возвращается на Первый канал / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 months ago 00:10:12 1
Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение?
2 months ago 00:08:10 1
⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В МОСКВЕ | СМАРТФОНЫ ПОДОРОЖАЛИ | ПРОТЕСТЫ В ГРУЗИИ | ПОБЕГ ИЗ ТЮРЬМЫ
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.