Bolo Roll - Granby Drills - Jiu Jitsu Technique with Matt Edgington
Matt Edgington, AKA the Jiu Jitsu Ronin, shares his solo drills so you can get your bolo roll, or granby down.
One of the requests that Matt gets a lot is for the bolo roll, or berimbolo roll, or granby. A great number of Jiu Jitsu athletes have less than desirable neck and back flexibility. Matt shares his wisdom in how to drill and improve that weakness.
You can follow the video or read the steps at Revgearsports:
Stay connected with Revgear!
Youtube:
Facebook:
Instagram:
Twitter:
Thanks for watching, remember to subscribe, comment and hit the notification bell!
2 views
2
0
15 hours ago 00:53:49 1
Как серый кардинал Кремля пытался купить звезд: БГ, Земфиру, Би-2, «Агату Кристи»
4 weeks ago 00:23:28 3
3 КОТА шоу: VibeTGK. На фристайле сделали хит. Трек за 5 минут на ходу.
4 weeks ago 01:37:27 1
Sultan Ali Rahmatov -Новый концерт полная версия. (new concert full version)
1 month ago 00:23:11 1
Что и как рисовать в ИНКТОБЕР | how to draw INKTOBER cool
1 month ago 00:23:42 32
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago 00:03:23 1
Роллы с сельдью
1 month ago 01:16:10 1
Sulton Ali Rahmatov - Concert Samarqand (2007)
1 month ago 01:31:53 9
🎙️Ольга Зверева - БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ (О ролях в озвучке, войне россии против Украины и многом другом)
1 month ago 00:11:27 1
FL STUDIO 20 С НУЛЯ ЗА 10 МИНУТ - НАПИШИ СВОЙ ПЕРВЫЙ БИТ - БИТМЕЙКИНГ В ФЛ СТУДИО
1 month ago 00:04:04 1
♫ Пронзают душу звуки саксофона...
1 month ago 00:04:21 1
Sulton Ali Rahmatov - Symphony 2 (Симфония №2)
1 month ago 00:16:35 1
Стало ХУЖЕ? Сравнение Камер iPhone 16 Pro vs 15 Pro Max
1 month ago 00:02:05 1
Привяжи крючок к леске за 15 секунд и поймай больше рыбы: как привязать крючок к леске без ошибок!
2 months ago 00:05:17 1
Советский рок-н-ролл | Хиты 60-х | Ностальгия по СССР
2 months ago 00:13:16 1
ВНУТРЕННИЙ ПРИЕМ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ И ПРОДАЖА СВОИХ ЗНАНИЙ. Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук
2 months ago 00:26:01 2
Лёва Би-2 о боли за “Брата“, Земфире и Чичериной, Z-рокерах “Нашествия“ и концертах с Медведевым
2 months ago 00:05:21 1
Султон Али Рахматов - СИМФОНИЯ № 1 (ОКТАВА)
2 months ago 00:15:49 1
CYCLONE ПУТЕШЕСТВИЕ НА БАЙКАЛ / #СЕРИЯ 1 МОСКВА – КАЗАНЬ
2 months ago 00:00:57 1
Реклама барбершопа в стиле B-roll l Cinematic Barber Shop commercial | Sony a7III
2 months ago 00:03:03 1
MIKOLAS - Lalalalalalalalalala (Official Music Video)
2 months ago 00:15:52 1
Парфюмерная вода Giordani Gold Eau de Parfum Woman 38531 Man 38538 Джордани Голд Орифлэйм
2 months ago 00:04:47 1
Sultan Ali Rahmatov -Небеса(Heaven)
2 months ago 00:04:52 1
Sultan Ali Rahmatov -You are in my imagination(Ты в моем воображении.)