Йога для опытных и продвинутых | “Кто ты?“ | 1 час 15 минут | ЙогаБанда

В 1930х годах на Западе прявилось и приобрело широкую популярность новое для того времени учение, которое впоследствии назвали неоадвайтой — современной версией адвайта-веданты — одной из ортодоксальных даршан (мировоззренческих школ древней индии). Основоположником неоадвайты был человек по имени Рамана Махарши. Это легендарная личность, оказавшая влияние на многие умы и завоевавшая сердца. Рамана Махариши рекомендовал самоисследование как главное средство для устранения невежества и предлагал использовать для этого всего одну простую формулу — снова и снова задаваться вопросом: «Кто я»? Практика йоги пронизана духом самоисследования и самопознания. На занятиях мы все время стараемся отслеживать собственные реакции, преодолевая такую естественную для людей инерционность оценки и интерпретации текущего состояния, абстрагируясь от того «я», которое управляет нашей повседневной жизнью, учась брать его под контроль. Затем, в конце практики, во время шавасаны, когда нет раздражающих стимулов, у нас есть возмож