«Я постоянно отвлекаюсь!» / Клуб LivreLady о том, как сосредоточиться на рабочих задачах

Вам знакомо такое? Нужно поработать с документами, а вы переключаетесь на отношения, мечтаете о выходных, смакуете неважные переживания. Потеря концентрации, когда сосредоточиться получается только на простых и мелких задачах, когда результат виден сразу и когда отдача быстрее – эта проблема знакома многим. В этом видео обсудим, что делать, когда мысли вызывают эмоциональный фон, перетягивающий внимание с рутины на мечтания. Расскажем, как научиться быстро включаться в работу, постепенно увеличивать нагрузку, останавливать эмоциональный поток переживаний и оптимально переключаться между делами. Клуб LivreLady – мы изучаем биографии великих женщин, проводим личные беседы и профессиональные интервью с современницами, ищем ответ на вопрос: КАК ЖЕНЩИНЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С РЕАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ? Вы тоже можете стать героиней ролика или поделиться проблемой: трудностями в работе, непониманием в отношениях, случаями неуверенного поведения и попытками измениться. Мы даем рекомендации и призываем помочь всех, кто знает, как решить задачу на деле. Чтобы задать вопрос, заполните анонимную Google-форму: Кейс обсуждали участницы клуба LivreLady ➜ Мария Резникова, автор книги «Редактор привычек» () ➜ Василиса Акашева, бизнес-аналитик и автор книги «Код в мешке» () ➜ Екатерина Букарева, исследовательница по вопросам полового воспитания ➜ Наша книга «ОНА вне шаблона. Том 1. На работе» / ➜ Группа ВК «Женщины вне шаблона» / ➜ Наш телеграм-канал / ➜ По всем вопросам: livrelady@ #женщины #самоорганизация #LivreLady