Видео от YOGA 404 | научный подход к йоге

Что обычно приводят среди причин набора веса или трудностям в похудении? - появление детей - стресс на работе - семейная жизнь - нехватка времени - и т.п. 😏 Конечно, мы все здесь знаем, что это всего лишь калории. 😏 Конечно, это вопрос энергетического баланса. Но что вызывает проблему энергетического баланса? 😔 И это не оправдания. Это действительно настоящие барьеры, которые есть у людей. Да, их можно преодолеть. Нет вопросов. Но просто сказать людям, что это всего лишь калории, обоснованно с принципиальной физиологической точки зрения, но не с точки зрения практической стратегии. 🤡 Поэтому я и дальше продолжу иронизировать над всевозможными диетами. Но когда речь заходит о конкретном человеке и его конкретной ситуации, волшебная палочка “ешь меньше, двигайся больше“ редко срабатывает. И нужны более изящные способы донести ту же самую идею. -- Всем подконтрольного веса и неподконтрольной радости. Вне зависимости от веса. ❤️❤️ — Другое мнение? Мои комментарии всегда открыты 🤗😏 #пп #зож #диета #здоровье #правильноепитание #питание #похудение #фитнес #хочупохудеть #каллории