ЧУДО упражнение для ПОЯСНИЦЫ | Как правильно выполнять?

🔥 ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОМОКОД YOU30 ДЛЯ ПОКУПКИ ЛЮБОГО МОЕГО КУРСА ИЛИ ВЕБИНАРА СО СКИДКОЙ 30%* переходите по ссылке ➡️ #rec244816612 *ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!* 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 Всем привет! В этом видео я делюсь полезным упражнением для того, чтобы расслабить поясницу. Всего 1 упражнение и вам уже станет легче. Скорее смотрите и выполняйте! 🤟 Навигация по видео: 00:00 Вступление 00:40 Почему поясница всегда страдает? 01:36 Поза лягушки, чтобы расслабить поясницу 02:50 Что дает поза лягушки? 03:27 Как правильно выполнять? 04:28 Скидка на курс ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ* *TG* Соня: *VK* *САЙТ* ⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇ʊ