⚠️Как правильно париться в бане ❕

Как правильно париться в бане самостоятельно? Как необходимо правильно париться в бане или сауне, чтобы чувствовать себя хорошо, не переутомляться и легко переносить жар. Рекомендации от Сергей Смолякова, ведущего специалиста по правке атланта в России? автор книги “Рожденный болеть“. Тайм-код 0:00 начало 0:13 о чем видео 0:39 как правильно париться в бане получая удовольствие? 3:54 3 простые правила бани Тел.\Ватсап\Вайбер: 7-916-621-62-02 #какправильнопаритьсявбане #правильно #париться #баня #парная #сауна #какпариться #самостоятельно #жар ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ►► Цель бани или КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ в бане? / Русская баня - ►► Что выберите ОНКОЛОГИЯ или БАНЯ | можно ли париться при раке? - ►► Секреты здоровья / главный -