ВОЗДЕРЖАНИЕ СДЕЛАЕТ ТЕБЯ МОНСТРОМ (через 30 дней ты не узнаешь себя)

ВОЗДЕРЖАНИЕ СДЕЛАЕТ ТЕБЯ МОНСТРОМ (через 30 дней ты не узнаешь себя) Всем привет, меня зовут Марк. В этом видео я рассказываю что такое воздержание и зачем оно нужно, а так же как правильно его делать, чтобы получить максимальный результат. Приятного просмотра!