ЖЕНСКАЯ СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА | ПРО ЖИВОТ | КАК И ЗАЧЕМ РАССЛАБЛЯТЬ ЖИВОТ

В практике женской гимнастики очень важно расслаблять живот, особенно нижнюю часть живота. И это судя по вашим вопросам оказалось самым сложным. В этом видео разбираемся почему и что с этим делать. ________________ У нас закончился марафон по женской гимнастике и появились желающие на курс для новичков. Поэтому мы его внепланово решили провести. ♦️ Вот информация о курсе. Длительность 1 месяц Курс проходит в закрытом телеграм канале. Присоединиться можно в любое время ♦️ Что входит в курс. ✔️ Изучение всех упражнений женской гимнастики с подробной отстройкой и анализом ошибок. ✔️ Изучение значений всех упражнений. ✔️ Изучение принципов и законов которые усиливают эффективность гимнастики. ✔️ Научимся делать выбросы и минимизировать откаты. ✔️ Вы узнаете как работает гимнастика, как она помогает решать различные проблемы, исполняет желания.