Йога Эликсир. Пробудись и сияй весь день!

Утренняя практика - это твой ключ к успешному дню. Разминка, асаны для укрепления тела, дыхательные упражнения для ясности ума и медитация для гармонии души. Как взять из практики максимум? На протяжении 7 дней выполняй практику «Утро силы» и рассказывай о своих результатах в комментариях. Каждый день ты выполняешь практику, после чего пишешь в комментариях отчет с номером дня в формате «Сделала 1/7» и кратко описываешь состояние после практики. Как только ты завершишь 7ой день без пропусков и напишешь об этом Инди: , я подарю тебе полноценное онлайн занятие🎁 Подписывайся на мои социальные сети: Instagram*: / *запрещенная в РФ соцсеть Telegram: ВК: Сайт: Видеограф: