Правильное дыхание при изометрических упражнениях | ЗДРАВА

#комплексзасса Дорогие подписчики, по вашим просьбам сделал ролик о том как правильно дышать во время выполнения изометрических упражнений! Отдельная благодарность Ивану Петровскому. #Дыхание не задерживать! ВНИМАНИЕ! #Упражнения на изометрию нельзя выполнять людям имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и артериальным давлением. В момент напряжения стоит выдыхать воздух, вовремя расслабления вдыхать. Полный комплекс Изометрических упражнений: Правильное дыхание со Стивом Максвеллом: Мой инстаграм: